Hyvää pitkäperjantaita teille kaikille! Aurinkoiset kevätsäät ovat hellineet meitä jo useamman päivän aikana ja sää on ollut suojaisissa paikoissa jopa kesäistä. Näiden ihanan lämpimien ilmojen innoittamana olemme miehen kanssa ulkoistaneet elomme ihan täysin. Meillä on molemmilla huikea neljän päivän pääsiäisloma, joka tuli monellakin tapaa juuri oikeaan aikaan. Työpäivien jälkeen en oikein ehdi eikä paljon jaksakaan puuhastella kotona, vain ne pakolliset hommat tulee tehtyä eikä aina edes jaksa niitäkään. 

Nukuimme kunnon yöunet viime yönä ja siitä huolimatta nousimme jo varhain tänä aamuna. Rauhallisen aamukahvihetken jälkeen aamuauringon ensisäteiden paistaessa kutsuvasti ikkunoista sisään lähdin minäkin ulos. Mies oli siis jo mennyt edellä. Aloitin eilen illalla terassien pesun. Painepesurilla terassit oli helppo puhdistaa. Ensin vain terassin tyhjennys ja sitten pesu. Auringossa terassit kuvuivat nopeasti ja tavarat sai jo pian takaisin paikoilleen. Terassin kuivumista odotellessa hioin ja lakkasin vanhan pöydän, joka on ollut meillä kukkapöytänä etuterassilla. Pöydän maalipinta hilseili pahasti ja roskasi terassia ihan valtavasti. Hionnalla ja lakkauksella tuo ongelma poistui. Samalla vein lyhdyt ja ylimääräiset ruukut kellariin säilöön. Mies puolestaan leikkasi meidän lumen painosta kovin huonoon kuntoon pääseet norjanangervot ja kylläpä tulikin siistiä. 

Miehen jatkaessa haravointia ja roskien polttamista tyhjensin vielä meidän kesähuoneen ja pesin senkin painepesurilla. Ikkunoiden pesua en jaksanut enää tänään tehdä, mutta onneksi minilomaa on vielä jäljellä ja uskon, että sekin homma tulee hoidettua lähipäivinä. Grilli pitää myös puhdistaa, mutta mies lupasi tehdä sen homman. Ajattelimme nimittäin korkata grillikauden nyt pääsiäisenä. Mitään kesäkukkia, en edes orvokkeja, en ole vielä käynyt ostamassa. Ihanahan niitä olisi jo istuttaa ruukkuihin ja laitella terasseille, mutta ajattelin vielä hetken malttaa ja odottaa kevään etenemistä. Kiertelin myös hiukan pihalla ja pionipenkissäni punertaa jo lupaavasti. Muutama krookuskin kukkii kauniisti yhden puskan juurella. Minulla jäi syksyllä istuttamatta krookuksen ja helmililjan sipulit, joten ajattelin istuttaa ne nyt pääsiäisen aikaan. Ne joko lähtevät kasvamaan tai sitten eivät, mutta yritetään ainakin. Samettikukan taimet täytyisi myös ruukuttaa eli pientä puuhaa riittää varmasti kaikille lomapäivälle. Eiväthän nämä nyt kovin perinteisiä pääsiäisen askareita ole, mutta rintamiestalossa tekemistä riittää niin arjeksi kuin pyhäksikin.

Miten teidän pääsiäinen ja pitkäperjantai on sujunut? Onko muita, jotka ovat puuhastelleet pihahommissa? 

Virvon varvon...

Tänään on palmusunnuntai. Palmusunnuntain ajankohta vaihtelee vuosittain. Pääsiäinen on kevätpäiväntasausta seuraavan täydenkuun jälkeinen sunnuntai, ja palmusunnuntaita vietetään viikkoa ennen sitä. Mistä nimitys palmusunnuntai oikein juontaa juurensa? Palmusunnuntai aloittaa hiljaisen viikon, jolloin muistellaan Jeesuksen kärsimyksiä ja elämän viimeisiä vaiheita. Palmusunnuntai muistuttaa myös Jeesuksen saapumisesta Jerusalemiin. Hän ratsasti aasilla Jerusalemiin, ja kansa heitti hänen eteensä tielle palmunlehviä. Suomessa palmusunnuntain perinteeseen kuuluu muun muassa, että lapset käyvät virpomassa pajunoksat käsissään.

Isäni oli karjalasta kotoisin ja käsittääkseni tämä virpominen on ollut siellä vahva perinne. Muistan nimittäin omasta lapsuudestani, kuinka kävin isän kanssa virpomassa isovanhempiani ja varsinkin isäni äidille se oli tärkeä perinne, jota vaalittiin ja pidettiin yllä. Tämä perinne jatkui sitten minun kauttani omillekin lapsilleni. Joka palmusunnuntai puin ja maskeerasin omat lapseni pikku noidiksi, ohjeistin, miten virvotaan ja lähetin matkaan kahvipannut ja korit keikkuen. Onneksi olen ottanut noista omista pikku noidistani valokuvia. Näitä kuvia on niin ihana katsella. 

Minulle on aina ollut tärkeää, että virpomisvitsat ovat hyvin ja kauniiksi askarreltuja. Jos vitsasta kerran saa palkan, pitää vitsan myös olla kaunis ja mielellään runsain koristein varusteltu. Nykyaikana näkee liian usein vitsoja, joissa on vain muutama koriste. Usein myös näiden virpojien pukeutuminen on vähän sinnepäin ja mieleeni tuleekin näistä virpojista sellainen asia, että virpomaan on lähdetty vain ja ainoastaan suuren palkan toivossa. 

Virpominen jakaa varmasti meidät ihmiset kahtia. Joidenkin mielestä virpojat ovat rasite eivätkä siis ole toivottuja vieraita ovella palmusunnuntaina, mutta tiedän myös talouksia, joissa virpojiin varaudutaan todella hyvin. Tiedän eräänkin naisen, joka askartelee joka vuosi ihanat pääsiäispussit jokaiselle virpojalle. Voi vaan kuvitella, kuinka suosittu virpomispaikka tämä on kylän lapsille. Meille virpojat ovat aina tervetulleita. Mitä sitten palkaksi virpojille? Nykyisin on kaupoissa tarjolla monenlaisia pääsiäismakeisia. Virvon, varvon makeispussit, joissa on kauniin värisiä ja kauniisti kuvioituja suklaapatukoita ja ihan perinteiset pääsiäismunat ovat parhaat palkat virpojille. Rahan antaminen ei minusta sovi tässä kohden palkaksi. Palmusunnuntain perinteitä on pidetty yllä myös meidän päiväkodissa, jossa isommat lapset ovat askarrelleet virpomisvitsoja kotiinvietäväksi. 

Miten teillä vietetään palmusunnuntaita? Käykö ovella pieniä virpojia ja ovatko he teille tervetulleita? Mitä mieltä olet ylipäätään virpomisesta?

Hyvää Palmusunnuntaita kaikille!

Kevätmessut 2019 - omat suosikkini

Kevätmessut Helsingin Messukeskuksessa on aina varma kevään merkki. Messujen tarjonta on laaja ja pitää sisällään monta erilaista tapahtumaa; Kevätpuutarha, OmaMökki, Asu&Remontoi, Sisusta ja Lähiruoka&Luomu. Itselleni oli nyt jo kolmas kerta, kun olin messubloggaajana mukana Kevätmessuilla. 

Yksi kestosuosikkini Kevätmessuilla on malliparvekkeet, joihin on suunniteltu erilaisia parvekeratkaisuja erilaisille ihmisille ja käyttäjille. Malliparvekkeita oli kaikenkaikkiaan kuusi, mutta esittelen tässä postauksessani nyt kaksi, jotka viehättivät minua eniten.

Tämä Urbaani parvekepuutarha on kolmen bloggaajan Kati Jukaraisen, Maria Kesäsen ja Sanna Raskun suunnittelema ja K-Raudan kanssa yheistyössä toteuttama kaupunkiviljelijän parveke. Siellä kasvaa sulassa sovussa niin hyöty- kuin viherkasvitkin. Parvekkeella on pirteä värimaailma; keltaista, sinistä ja vihreää. Tämä trendikäs parveke on todella runsas, mutta siitä huolimatta harmoninen. Ensimmäisenä saavuttuani paikalle huomioin parvekkeen upean takaseinän, jonka oli maalannut yksi parvekkeen suunnittelussa mukana olleista bloggareista, Kati Jukarainen. Tämä parveke oli kuin vihreä keidas keskellä kaupunkia. 

Toinen parveke, johon ihastuin oli tämä Nuoren fiilisvihreän DIY-parveke, jonka oli suunnitellut Näprä & Plan B-tiimit pääkaupunkiseudun kierrätyskeskuksesta. Tällä parvekkeella kaikki oli kierrätettyä ja itse tuunattua ja se olikin juuri se The Juttu, mikä minua tässä eniten viehätti. Tämän parvekkeen kalusteet olivat Plan B uusiotuotteita ja matot oli puuvillakuteista itsesolmittuja. Diy-teema tuli hyvin esille ja sieltä löytyikin monia hauskoja ideoita, miten vanhasta voi luoda jotain uutta ja käyttökelpoista, kuten esimerkiksi tuo tennismailasta tehty seinätaulu. 

Juttelimme ystäväni Katin kanssa tästä, miten paljon tämä välillä paljonkin työtä ja aikaa vaativa tapa  sisustaa kotia ja puutarhaa voi olla niin paljon mukavampaa kuin se, että kävelisi kauppaan ja ostaisi kaiken uutena ja valmiina. Ehkä siinä on se, että tälläisissä tuunailuissa näkee sitten niin hyvin oman käden jälkensä ja se, jos mikä, tuottaa paljon mielihyvää itselle. 

Kevätmessuilla on aina paljon silmänruokaa. Sitä tarjoilivat muunmuassa Ideapuutarhan isot kukkaistutukset, joissa tulppaanit ja narsissit kukkivat upeasti. Myös magnoliat ja kirsikkapuut kukkivat kauniisti tuolla alueella. Kukat ovat valtaamassa sydämestäni kokoajan entistä suurempaa osaa ja kovasti alkoi noita istustusalueita katsellessa kaipaamaan tuonne omalle pihalle. Ajatukset ja puheet Katin kanssa siirtyivät niihin omiin perennapenkkeihin ja istutusalueisiin. Mitähän uutta sinne tänä vuonna laittaisin?

Messuilla pääsi myös tekemään uusia hankintoja. Tarjolla oli paljon erilaisia ruukkukukkia, siemeniä ja juurakoita. Meitä kiinnosti eniten nuo multaiset möhkäleet eli juurakot. Messuilla on aina hyviä messutarjouksia ja niiden innoittamana minäkin tein ostoksia. Tällä kertaa ostoskoriini päätyi daalian ja ihmekukan juurakoita. Aion esikasvattaa molempia hiukan ennenkuin istutan ne ulos. 

Toinen superhyvä löytö messuilta oli ekologinen, myrkytön ja muoviton kalkkimaalisarja, Frenchic Paint. Tämä ympäristöystävällisesti tuotettu kalkki- ja mineraalimaali on tarkoitettu juurikin huonekalujen maalaamiseen eli on oikea tuunailijan unelmamaali. Mikä parasta tästä sarjasta löytyy 15 värisävyä, joissa on vaha jo samassa eli saat yhdellä käsittelyllä maalaamastasi pinnasta kulutusta kestävän ja pyyhittävän. Ei siis ihme, että tämä brittituote on noussut hittituotteeksi niin Briteissä kuin USA:ssakin. Olihan minunkin sitten ihan pakko ostaa pari purkkia ihan vaan kokeeksi.

Kiitos Messukeskus ja Kevätmessut 2019! Nämä puutarhahörhöt odottavat nyt viimeistenkin lumien ja roudan sulamista, että päästään taas työntämään sormet multaan. Kävitkö sinä Kevätmessuilla? Mitkä olivat sinun suosikkisi messuilla? Joko sinä odotan pihapuuhiin pääsyä?

Sairaudet, jotka kulkevat mukanani koko loppuelämäni ja niiden vaikutus elämääni

Huhtikuu on alkanut aurinkoisena ja ilmeisesti myös jatkuu sellaisena. Iltalehtien otsikot lupaavat aurinkoista ja normaalia lämpimämpää huhtikuuta ainakin tänne eteläisempään suomeen. Öisin ollaan vielä pikkupakkasilla, mutta päivisin lämpötila kohoaa kymmenen asteen tienoille. Loppuviikolla idän korkeapaine yhdistyy pohjoisen korkeapaineen kanssa ja luvassa on sateeton, poutainen jakso. Tämä sopii hyvin ainakin minulle.

Aurinkoiset kevätsäät ovat saaneet minut kaivamaan lenkkarit naftaliinista ja lähtemään lenkille. Lenkkeillessä auringon säteet lämmittävät kasvoja, kauniit maisevat hivelevät silmää ja hyvä olo valtaa mielen. Valolla ja auringolla on suuri vaikutus meihin ihmisiin. Auringon salainen ase on UVB-säteily, joka saa iholla aikaan D-vitamiinin tuotannon. Lisääntynyt valon määrä yhdistettynä liikuntaan kohottaa mielialaa ja auttaa jaksamaan. 

Viimeisen viiden vuoden aikana oma peruskuntoni ja terveyteni on romahtanut ihan täysin enkä ole koskaan ollut näin huonossa kunnossa. En tiedä tarkalleen, mistä se johtuu enkä oikeastaan näin jälkikäteen halua sitä suuremmin edes spekuloida, koska se on aivan turhaa. Tämän viiden vuoden aikana minulle on diagnosioitu kaksi pitkäaikaissairautta, jotka tulevat kulkemaan mukanani koko loppuelämäni. Ensin sain diagnoosin kilpirauhasen vajaatoiminnasta ja reilu puoli vuotta sitten minulla todettiin olevan myös endometrioosi.

Kilpirauhanen on kaulan alaosassa sijaitseva tyroksiinihormonia tuottava rauhanen. Kilpirauhasen vajaatoiminta syntyy, kun kilpirauhanen ei pysty tuottamaan normaalia määrää kilpirauhashormonia, tyroksiinia. Yleisin vajaatoiminnan syy on kilpirauhasen autoimmuunitulehdus, jossa elimistössä muodostuu vasta-aineita kilpirauhasen rakenteita kohtaan. Tällöin sairaus kehittyy hitaasti kuukausien ja vuosien kuluessa. Minun kohdallani on tapahtunut juurikin tämä. 

Kilpirauhashormonin puute hidastaa aineenvaihduntaa, mistä seuraa väsymystä, paleluherkkyyttä, painonnousua, ummetusta, sydämen sykkeen hidastumista ja ihon kuivumista. Usein esiintyy turvotusta silmissä, kasvoissa ja säärissä. Oireet alkavat hitaasti ja pahenevat hiljalleen kuukausien tai vuosien aikana. Vaikeaan kilpirauhasen vajaatoimintaan voi liittyä mielentilan muutoksia ja muistihäiriöitä. Itse tunnistan näistä oireista melkeinpä kaikki.

Endometrioosi on yksi yleisimmistä naistentaudeista. Endometrioosia sairastaa jopa 10-15 % hedelmällisessä iässä olevista naisista, eli Suomessa jopa 200 000 naista. Endometrioosi on kohdun limakalvon pesäkesirottumatauti, jossa kohdun limakalvon (endometrium) kaltaista kudosta kasvaa kohdun ulkopuolella esimerkiksi munasarjoihin, munanjohtimiin sekä kohdun, suolen ja virtsarakon pinnoille.

Endometrioosi aiheuttaa kroonista kipua, heikentää sitä sairastavan elämänlaatua ja aiheuttaa lapsettomuutta. Endometrioosi on uusiutuva, krooninen sairaus. Lopullista parantavaa hoitoa ei sairauteen ole vielä löytynyt, mutta oireita voidaan hoitaa muun muassa tulehduskipulääkkeillä, hormonilääkkeillä tai leikkauksella. Lapsettomuus ei ole enää kohdallani ongelma, mutta krooninen väsymys ja sen aiheuttama elämänlaadun heikkeneminen ovat kuitenkin asioita, jotka tunnistan endometrioosin oireiksi omalla kohdallani kipujen lisäksi. Minulla hoitomuotona on hormonilääkitys, joka vaikuttaa ainakin näin alkuun ihan hyvältä vaihtoehdolta ja on poistanut jo hankalaksi muodostuneet, todella runsaat kuukautisvuodot.

Edellisessä postauksessani mainitsin ohimennen miettineeni ajan kulumista ja sitä kautta omaa ikääntymistäni hiukan pelon sekaisin tuntein. Samassa yhteydessä olen miettinyt myös omaa terveyttäni ja jaksamistani niin töissä kuin vapaa-ajallakin sekä sitä, kuinka suuri merkitys omilla valinnoilla on elämässä. Minulla on vielä paljon työvuosia jäljellä ja huonokuntoisena en jaksa tehdä nykyistä työtäni. Niinpä aion juurikin noilla omilla valinnoillani pyrkiä parantamaan omaa elämänlaatuani ja peruskuntoani noista pitkäaikaissairauksista huolimatta. 

Reipasta torstaita kaikille!

Ps. Menen tänään ensimmäistä kertaa mammografiaan. Toivottavasti tältä reissulta tulee puhtaat paperit ja säästyn uusilta diagnooseilta.