Nyt on jälleen se aika vuodesta, kun luonto tarjoilee meille monenlaisia herkkuja. Mustikat alkavat olla kypsiä ja pian kanttarellitkin ovat jo niin isoja, että niitä kannattaa poimia joko suoraan ruokapöytään tai sitten säilöttäväksi talven varalle. Mustikat, kuten kaikki muutkin marjat, ovat hyväksi terveydellemme. Niinpä niitä kannattaisi kaikkien kynnelle kykenevien mennä metsään keräämään. Mustikat sisältävät paljon antioksidantteja ja niiden kerrotaan vaikuttavan positiivisesti ihmisen aivoihin, Tutkimusten mukaan mustikoiden syömisellä on ollut myönteinen merkitys aivojen toiminnan, verenkierron ja muistin kannalta. Mustikoiden syomisen kerrotaan myös parantavan keskittymiskykyä ja tehostavan uusien aivosolujen syntymistä. Viimevuotisen tutkimuksen mukaan mustikoista voi olla apua jopa masennuksesta kärsiville. Mustikoiden syönti voi nimittäin kasvattaa aivojen serotoniinitasoja. Serotoniini on aivojen välittäjäaine, jolla on taas vaikutusta muun muassa mielialaan ja vireystilaan.
Itse kävin tänään mustikassa parin vuoden tauon jälkeen. Syy miksi mustikkareissuni ovat ollet tauolla muutaman vuoden on ollut se, että en voi mennä yksin metsään. Ensinnäkin minulla on niin huono suuntavaisto, että kerran kun pyörähdän ympäri niin kompassi päässäni on sekaisin enkä löydä enää pois metsästä. Toisekseen pelkään niitä käärmeitä. Tänään sain kuitenkin erään ystävättäreni minulle oppaaksi ja käärmeiden karkoittajaksi mukaani ja voi vitsi, miten oli ihanaa. Kyllä suomen luonto vaan on niin kaunis ja metsät niin ihanan rauhoittavia paikkoja.
Minusta oli niin ihana rupatella ja vaihtaa ystävän kanssa kuulumisia siinä mustikoiden poimimisen lomassa. Ilma oli mitä parhain eikä hyttysistä ja hirvikärpäsistä ollut tietoakaan. Mustikoita kertyi ämpäriin siis ihan huomaamatta. Meillä mies ei tykkää kerätä marjoja, mutta sienien perässä hän kyllä jaksaa juosta koko syksyn. Nimenomaan juosta tai ainakin minusta se tuntuu juoksemiselta, kun hän pitkillä jaloillaan mennä viuhtoo metsässä maastossa kuin maastossa ketterästi eteenpäin. En minä hänen perässä enää pysy, joten oli tosi kiva, kun löysin oman mustikkakaverin ja miten onkaan näin loppukesästä mukava viettää ystävän kanssa yhteistä aikaa marjoja poimien.
Mutta metsästä voi löytää muutakin kuin mustikoita. Me löysimme tänään tämän todella vanhan Fordin. Koskahan sillä on ajettu viimeksi ja miten se on päätynyt tuonne metsään kallion kupeeseen? No, emme me ihan sattumalta tätä autoa löytäneet, vaan ystäväni tiesi tämän olemassaolon ja niinpä me kävimme etsimässä sen metsästä. Ystävättäreni muisteli käyneensä vanhempiensa kanssa katsomassa tätä autovanhusta jo hänen ollessaan pikku tyttö eli noin kolmekymmentä vuotta sitten. Mietittiin siinä autoa tutkaillessa sen ikää ja kotonahan se sitten selvisi, kun mies osasi kertoa kuvan nähtyään auton olevan 30-luvulta.
Mutta nyt minulla on siis ämpärillinen putsattuja mustikoita pakkasessa talven varalle. Voi laittaa puuron päälle ja jogurtin sekaan, lisätä smoothieihin ja tehdä mustikkapiirakkaa. Eikä tämä marjastus taida nyt jäädä tähän yhteen kertaan, kun kerran vauhtiin pääsin. Minulla on vain ollut joku ihmeellinen ajatus, että metsästä pitää poimia aina vähintään se 8 litran ämpärillinen ennenkuin kannattaa tulla pois. Eihän se niin mene. Käy poimimassa vähän kerrallaan, niin kyllä niistäkin kertyy pikku hiljaa pakastimeen marjavarastoa ja mikä parasta pääsee useamman kerran nauttimaan metsän rauhasta ja kauneudesta. Samalla tulee myös liikuttua ja kunto kasvaa niin, että kohisee. Oletko sinä käynyt jo mustikassa? Oletko aikeissa mennä vai ostatko mustikat valmiiksi kerättynä tai talvella kaupan pakastealtaasta?